旅行のヒントと準備ガイド

スリランカは一年を通じて訪れることができる目的地です。ほとんどのビーチリゾートがある南西海岸は、11月から4月がベストです。中央高地は1月から4月にかけて心地よく涼しく比較的乾燥しています。ピークシーズンは12月中旬から1月中旬とイースター時期の3月〜4月です。

パスポートは滞在予定期間を超えて少なくとも6ヶ月間有効である必要があります。出身国によっては、到着時に観光ビザを取得できる場合があります。詳細はwww.eta.gov.lkでオンラインで確認できます。出発日のかなり前にビザ要件を確認することを強くお勧めします。

主要なクレジットカードはスリランカ全土で使用できます。ATMも広く利用可能です。国の通貨はスリランカ・ルピー（LKR）で、多くの観光店ではUSD、ユーロ、その他の主要通貨も受け付けています。目安として3,000〜5,000ルピーの現金を持ち歩くことをお勧めします。

スリランカの暑く湿った熱帯気候では、軽くてゆったりした服装が必須です。丘陵地帯では、高地のため涼しくなるので、ジャケット、セーター、フリースを持参してください。仏教寺院やその他の礼拝所を訪れる際は、ロングドレスやズボンなど、体を完全に覆う服装が必要です。

スリランカの観光・保健当局は西洋の食品衛生基準を施行しており、胃腸の不調はまれです。ペットボトルの水のみを飲むことをお勧めします。辛い料理を楽しんだ後に胃の調子が悪くなった場合は、キングココナッツウォーターが胃を落ち着かせることで有名です。

熱帯が初めての方は、暑さ、湿度、初めてのスパイシーな料理に体調を崩すことがあるかもしれません。パラセタモールと発泡性の胃薬を用意してください。外出時は1時間に少なくとも1リットルの水を飲んで水分補給を心がけましょう。UV対策の日焼け止めは必須です。

空港、ダム、検問所、セキュリティや軍事に関連するものの撮影は厳しく禁止されています。仏陀の像や画像のそばでポーズを取ったり、いかなる方法でも不敬を示したりしないでください。地元の人々を撮影する前には必ず許可を求めてください。

電力は島全体で標準の230Vです。特にスマートフォン、タブレット、バッテリー充電器にはマルチプラグアダプターが必要になる場合があります。季節的な雷雨で一時的に停電する場合に備えて、懐中電灯も役立ちます。